Ontdek ons dienstenaanbod
Bekijk hier ons uitgebreide aanbod aan sportlessen. Bij MyPulse in Lelystad vind je de perfecte workout die bij jou past. We staan klaar om je te helpen je persoonlijke doelen te bereiken.
Urbansteps
Laat je meeslepen door de energie van Urbansteps! Deze les combineert de nieuwste dansmoves met een intensieve workout. Perfect voor iedereen die van dansen houdt en tegelijkertijd aan zijn conditie wil werken. Geschikt voor alle niveaus.
Pulsepump
Ervaar de kracht van Pulsepump! Een complete workout waarbij je al je spiergroepen traint met behulp van gewichten en motiverende muziek. Ideaal om je kracht en uithoudingsvermogen te verbeteren. We passen het gewicht aan op jouw niveau!
Cardioboksen
Verbeter je conditie en leer tegelijkertijd bokstechnieken met Cardioboksen. Een energieke workout waarbij je stoot- en traptechnieken combineert met cardio-oefeningen. Perfect om stress te verminderen en je energielevel te verhogen. Iedereen kan meedoen.
Circuittraining
Circuittraining is een veelzijdige en effectieve vorm van training die geschikt is voor zowel beginners als gevorderden. Het combineert kracht, cardio en uithoudingsvermogen in één dynamische workout. Tijdens een circuittraining doorloop je meerdere oefeningen achter elkaar, met weinig tot geen rust tussen de sets. Dit maakt het ideaal voor mensen die weinig tijd hebben, maar toch maximaal resultaat willen behalen.
Smallgroup
Smallgroup training is de perfecte manier om samen met een kleine groep mensen aan jouw fitnessdoelen te werken. Onder begeleiding van een professionele trainer geniet je van persoonlijke aandacht, terwijl je toch de motivatie en energie van een groepsdynamiek ervaart. Dankzij de kleine groepsgrootte is er ruimte voor individuele coaching en techniekverbetering, zonder dat je het gevoel hebt alleen te staan. Sluit je aan en ervaar de kracht van smallgroup training!
Weightlifting
Gewichtheffen, of weightlifting, is een sport die draait om kracht, techniek en consistentie. Het leren van de fundamenten van gewichtheffen is essentieel, of je nu een beginner bent of je prestaties naar een hoger niveau wilt tillen. Het draait niet alleen om het tillen van zware gewichten, maar ook om het begrijpen van de juiste houding, ademhaling en bewegingstechniek. Onthoud dat het beheersen van de basis je helpt om sterker, fitter en zelfverzekerder te worden. Begin vandaag en bouw een solide basis in gewichtheffen!
Personal Training & Duo PT
Wil je werken aan je gezondheid, kracht of conditie, maar zoek je persoonlijke begeleiding? Kies voor personal training en ervaar een trainingsprogramma dat volledig op jouw doelen is afgestemd. Werk je liever samen met een vriend, partner of collega? Dan is duo-personal training de perfecte keuze. Met onze professionele trainers krijg je niet alleen persoonlijke aandacht, maar ook een plan dat past bij jouw niveau en wensen. Of je nu kiest voor één-op-één begeleiding of samen traint, wij zorgen dat je het maximale uit jezelf haalt!
55+
Blijf actief, gezond en gemotiveerd met onze 55+ smallgroup training. Deze trainingen zijn een leuke en veilige manier om je conditie te verbeteren, kracht& mobiliteit op te bouwen en je algehele welzijn te versterken. In kleine groepen werk je samen met een ervaren trainer die oefeningen aanpast aan jouw niveau en doelen. Het sociale aspect van trainen in een kleine groep maakt het niet alleen effectief, maar ook gezellig.
Welkom bij Open Gym 24/7
Ben jij op zoek naar een sportschool die altijd open is, zodat jij kunt trainen wanneer het jou uitkomt? Bij Open Gym 24/7 heb je de vrijheid om te sporten op elk moment van de dag of nacht. Onze moderne faciliteiten, geavanceerde apparatuur en schone ruimtes staan 24 uur per dag, 7 dagen per week tot jouw beschikking. Of je nu vroeg in de ochtend wilt beginnen, in de late avonduren wilt trainen, of ergens daartussen – bij ons bepaal jij het ritme. Word vandaag nog lid en ervaar de flexibiliteit en vrijheid van Open Gym 24/7!bekendheid in elk aspect van onze service. Ontdek wat wij te bieden hebben en zie hoe wij kunnen bijdragen aan jouw succes.
Hyrox
Hyrox is een snelgroeiende fitnesscompetitie die kracht, uithoudingsvermogen en snelheid combineert in één uitdagend evenement. Deze race is ontworpen voor sporters van alle niveaus en bestaat uit acht functionele fitnessoefeningen, afgewisseld met een race (hardlopen)van in totaal 8 kilometer. Hyrox biedt een unieke kans om jezelf fysiek en mentaal te testen, terwijl je deel uitmaakt van een wereldwijd fitnesscommunity. Of je nu een ervaren atleet bent of gewoon op zoek bent naar een nieuwe uitdaging, Hyrox is dé perfecte manier om je grenzen te verleggen. Niet helemaal ongetraind aan deze race willen beginnen, volg dan onze Hyroxlessen en wees voorbereid op de race!
MyPulse: Whatever it takes. Iedereen heeft zijn eigen persoonlijke doel en reden om te komen sporten bij MyPulse. Waar iedereen welkom is!
MyPulse